Beine anspannen und das Seil mit gestreckten Rücken nach hinten ziehen 😉 Aber er will ja auch gar nicht den Rücken und die Arme trainieren! Seine Frau hat ihn für mehr Ausdauer diese Übung gezeigt :->
Wollte ich auch sagen!
Seid ihr denn alle sicher dass er fürs Rudern trainiert? :-??
Mir käme da spontan eine andere Sportart in den Sinn und da wäre die Trainingsform akzeptabel =))
Da laufen mindestens 3-4 Personen während des Vids vorbei, aber keiner korrigiert ihn.
Könnte doch auch sein, dass diese neue Art von Power Workout noch nicht bis Europa vor gedrungen ist.
Terraformer
14.07.2011 16:53
Das ist aber auch nicht wirklich das richtige Geraet fuer ihn. Die Beckenmuskel die er dort trainiert bekommt man auf diesem Teil hier viel besser wieder in „Form“
Vor allem trainiert man so seine Bauch/Rückenmuskulatur nicht, man zerstört sie.
Wolf
14.07.2011 19:37
Wer sagt denn dass das Rudergeräte sind das ist zum trainieren der Beinmuskeln das sieht man doch hier wieder und alle machen sich drüber lustig wenn es mal einer richtig macht 😀
Sehr geil! 😀
Rudern… mal anders 😉
jeder hat so seine Trainingsmethoden
https://www.youtube.com/watch?v=xXHUdvvHTkw
Ok ganz offensichtlich macht er es falsch xD Aber ehrlich gesagt weiß ich grad auch nicht wie man das Ding richtig benutzt. Kann mal jemand helfen?
Ok jetzt hab ichs:)
Beine anspannen und das Seil mit gestreckten Rücken nach hinten ziehen 😉 Aber er will ja auch gar nicht den Rücken und die Arme trainieren! Seine Frau hat ihn für mehr Ausdauer diese Übung gezeigt :->
Wollte ich auch sagen!
Seid ihr denn alle sicher dass er fürs Rudern trainiert? :-??
Mir käme da spontan eine andere Sportart in den Sinn und da wäre die Trainingsform akzeptabel =))
Da bekommt der Begriff Personal Trainer wieder eine ganz neue Bedeutung. @R.-Sheriff: War das der Deiner Frau?
Ich kann doch nicht alle kennen 😛
Hmm also bei mir baut sich auch nichts auf mache genau das selbe.
ist das nicht so richtg??? #-o
Mit dem möchte ich nicht in einer Rudermannschaftt sein, geschweige denn vor ihm sitzen müssen! 🙂
Da laufen mindestens 3-4 Personen während des Vids vorbei, aber keiner korrigiert ihn.
Könnte doch auch sein, dass diese neue Art von Power Workout noch nicht bis Europa vor gedrungen ist.
Das ist aber auch nicht wirklich das richtige Geraet fuer ihn. Die Beckenmuskel die er dort trainiert bekommt man auf diesem Teil hier viel besser wieder in „Form“
Da sind die Schienbeine aber auch kurz vor DURCH
Vor allem trainiert man so seine Bauch/Rückenmuskulatur nicht, man zerstört sie.
Wer sagt denn dass das Rudergeräte sind das ist zum trainieren der Beinmuskeln das sieht man doch hier wieder und alle machen sich drüber lustig wenn es mal einer richtig macht 😀